Sim, outubro já passou, mas o cuidado vale para o ano todo!
Vamos falar sobre câncer de mama? Embora seja um tema difícil de tratar, falar abertamente sobre o câncer pode ajudar a esclarecer mitos e verdades e, com isso, aumentar o conhecimento e diminuir o temor associado à doença. Outubro é considerado o mês da campanha de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.
Em todo o mundo, Outubro é marcado por ações de conscientização, desde os anos 90, para divulgar informações importantes para proporcionar mais acesso aos serviços de diagnóstico e contribuir para redução da mortalidade em decorrência ao câncer de mama.
Vamos entender um pouco mais sobre o tema?
O que é câncer de mama?
É uma doença resultante da multiplicação de células anormais da mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros órgãos. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns se desenvolvem rapidamente, e outros, não.
Só as mulheres têm câncer de mama?
Não. Homens também podem ter câncer de mama, mas isso é raro (apenas 1% dos casos).
Quais são as causas do câncer de mama?
São vários fatores, entre eles: idade (sendo a chance maior de diagnóstico positivo a partir dos 50 anos), genética, hábitos, estilo de vida, entre outros.
É possível reduzir o risco de câncer de mama?
Sim. Ter uma vida saudável, manter o peso corporal adequado, praticar atividades físicas e evitar o consumo de bebidas alcoólicas podem ajudar a reduzir o risco da doença.
Quais são os sintomas do câncer de mama?
– Caroço (nódulo) endurecido, fixo e geralmente indolor
– Alterações no mamilo
– Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço
– Saída espontânea de líquido de um dos mamilos
– Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja.
Como podemos identificar a doença?
Todas as mulheres, independentemente da idade, precisam conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas.
O autoexame é importante para identificar uma possível suspeita, mas realizar a mamografia é essencial e deve ser feita anualmente. Esse exame pode ser feito como rotina (mamografia de rastreamento) para identificar o câncer antes de a mulher ter sintomas. As mulheres devem ser informadas sobre os benefícios e riscos dessa prática.
Autoexame
Em frente ao espelho:
- Posicione-se em frente ao espelho
- Observe os seios, primeiramente com os braços caídos
- Coloque as mãos na cintura fazendo força
- Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo
- Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção
Em pé (pode ser durante o banho):
- Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça
- Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda
- Divida o seio em faixas e análise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas
- Sinta a mama
- Faça movimentos circulares, de cima para baixo
- Repita os movimentos na outra mama
E, lembre-se: se identificar qualquer anormalidade, procure um médico ou o Posto de Saúde mais perto de você.
A Musashi está junto com você nessa luta. Você é única, cuide-se.
